Cholent d'hiver aux légumes et au bœuf

Cholent d'hiver aux légumes et au bœuf

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Příprava 25min.

Celkový 4hod. 30min.

4 portions

Suroviny

2 gousses d'ail
60 g d'oignon coupé en deux
40 g d'huile d'olive
500 g de viande de bœuf type bourguignon, en morceaux
100 g de céleri-rave en morceaux
100 g de panais en morceaux
100 g de pommes de terre en morceaux
100 g de carotte en morceaux
900 g d'eau
10 g de miel
1 cube de bouillon de bœuf (pour 0,5 l) émietté
1 ½ c. à café de curcuma en poudre
1 ½ c. à café de paprika fumé, moulu
1 feuille de laurier déshydratée
1 c. à café de sel
1 c. à café de poivre moulu
150 g d'orge perlé
pain pour le service

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 659.1 mg

Protein 33.8 g

Kalorie 1961.5 kJ / 468.8 kcal

Tuk 17.4 g

Vláknina 10.4 g

Nasycený tuk 4.3 g

Sacharidy 47.2 g

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