Salade colorée et sa vinaigrette myrtille-basilic

4.5 37 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 30min.

4 portions

Suroviny

4 œufs
600 g d'eau
120 g de myrtilles
50 g d'huile d'olive
20 g de vinaigre de cidre
1 c. à café de miel
le jus d'1/2 citron jaune
20 g de feuilles de basilic frais
2 pincées de sel
1 pincée de poivre moulu
200 g de sucrine coupée en morceaux
260 g de pois chiches en conserve égouttés
150 g de tomates cerise coupées en deux
1 concombre coupé en demi-rondelles
2 avocats coupés en cubes
les graines d'une grenade
150 g de cottage cheese

70 g de ricotta
90 g de croûtons

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 713.3 mg

Protein 21.9 g

Kalorie 2523.3 kJ / 603.1 kcal

Tuk 35.9 g

Vláknina 12.7 g

Nasycený tuk 7 g

Sacharidy 52.5 g

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