Ensalada de repollo con higos secos y queso azul
TM6 TM5 TM31

Ensalada de repollo con higos secos y queso azul

5.0 (1 hodnocení)

Suroviny

  • 1 manzana Granny Smith (sin cáscara, ni semillas) en trozos de 2-3 cm
  • 50 g de cebolla de verdeo en trozos de 2-3 cm
  • 300 g de repollo colorado en trozos de 3 cm
  • 30 g de higos secos en mitades
  • 10 - 15 g jarabe de arce
    nebo 10 - 15 g de miel
  • 30 g de vinagre balsámico
  • 30 g de jugo de naranja recién exprimido
  • 40 g de aceite de oliva extra virgen
  • 1 cucharadita de sal
  • 2 pellizcos de pimienta negra molida
  • 50 g de rúcula
  • 60 g de queso azul, desmenuzado

Nutriční hodnoty
na 1 porción
Kalorie
975 kJ / 233 kcal
Protein
5.4 g
Sacharidy
22 g
Tuk
14.6 g
Nasycený tuk
4.4 g
Vláknina
4 g
Sodík
782.3 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty