Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
High Protein Omelette

High Protein Omelette
4.7 190 rating
Příprava 10min.
Celkový 30min.
4 Portionen
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • Hartkäse (z.B. Gruyère, Cheddar, Gouda), in Stücken
    150 g
  • Eier
    6
  • Milch
    40 g
  • Proteinpulver (volitelně) geschmacksneutral
    2 EL
  • Salz
    ¾ TL
  • schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
    2 Prisen
  • Zwiebeln geschält, halbiert
    50 g
  • roter Paprika in Stücken
    100 g
  • Erbsen, tiefgekühlt
    100 g
  • Olivenöl
    20 g
  • Basilikumblätter, frisch
    5
    5 Petersilienblätter, frisch

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 788 mg
Protein 20 g
Kalorie 1421 kJ / 340 kcal
Tuk 25 g
Vláknina 2 g
Nasycený tuk 10 g
Sacharidy 8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Veggie Protein-Kicks 5 recepty/-ů
Rakousko

Mohlo by se vám také líbit...

Italienische Frittata

4.3(93)

35min.

High Protein Poke Bowl

4.4(25)

1hod.

Blattsalat mit grünem Dressing und Walnüssen

3.3(86)

10min.

Detox-Salat

4.2(109)

10min.

Süßkartoffelspaghetti mit Pesto

4.1(24)

45min.

Brokkolisalat mit Pinienkernen

4.8(703)

5min.

Warmer Gemüsesalat mit pochierten Eiern

4.1(27)

1hod.

Bohnen-Avocado-Salat

4.3(141)

15min.

High Protein Linsen-Bohnen-Suppe

4.6(424)

40min.

Spinatstrudel mit Schafskäse

4.5(146)

1hod. 50min.

Gemüsegröstel mit Bohnen

4.2(146)

40min.

Avocadocreme, marinierte Paradeiser und Ei auf Toast

4.7(87)

30min.