Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
High Protein Omelette

High Protein Omelette
4.7 252 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 30min.
4 Portionen
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • Hartkäse (z.B. Gruyère, Cheddar, Gouda), in Stücken
    150 g
  • Eier
    6
  • Milch
    40 g
  • Proteinpulver (volitelně) geschmacksneutral
    2 EL
  • Salz
    ¾ TL
  • schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
    2 Prisen
  • Zwiebeln geschält, halbiert
    50 g
  • roter Paprika in Stücken
    100 g
  • Erbsen, tiefgekühlt
    100 g
  • Olivenöl
    20 g
  • Basilikumblätter, frisch
    5
    5 Petersilienblätter, frisch

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 788 mg
Protein 20 g
Kalorie 1421 kJ / 340 kcal
Tuk 25 g
Vláknina 2 g
Nasycený tuk 10 g
Sacharidy 8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Veggie Protein-Kicks 5 recepty/-ů
Rakousko

Mohlo by se vám také líbit...

Hummus-Grillgemüse Wraps

4.7(95)

40 Min

Spaghetti in Pistaziencreme

4.2(22)

30 Min

Gemüse-Consommé mit Gnocchi

4.5(40)

30 Min

Couscoussalat mit Feta, Minze und Granatapfel-Vinaigrette

4.3(23)

30 Min

Italienische Frittata

4.3(124)

35 Min

Erdbeer-Caprese mit Pistazienpesto

4.8(135)

30 Min

Makrelen Kroketten

3.7(6)

1 Std. 15 Min

Mais-Kartoffelpüree mit Thymian

4.6(72)

35 Min

Lachs mit Apfeltopping, Brokkoli und Reis

4.3(26)

45 Min

Green-Goddess-Salat mit Avocado und Gurke

4.0(7)

20 Min

High Protein Poke Bowl

4.3(37)

1 Std.

Green-Goddess-Power-Salat

4.5(82)

20 Min