Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 150 g Hartkäse (z.B. Gruyère, Cheddar, Gouda), in Stücken
- 6 Eier
- 40 g Milch
- 2 EL Proteinpulver, geschmacksneutral
- ¾ TL Salz
- 2 Prisen schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
- 50 g Zwiebeln, geschält, halbiert
- 100 g roter Paprika, in Stücken
- 100 g Erbsen, tiefgekühlt
- 20 g Olivenöl
-
5
Basilikumblätter, frisch
nebo 5 Petersilienblätter, frisch
- Nutriční hodnoty
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1421 kJ / 340 kcal
- Protein
- 20 g
- Sacharidy
- 8 g
- Tuk
- 25 g
- Nasycený tuk
- 10 g
- Vláknina
- 2 g
- Sodík
- 788 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Leber Detox
5 Min
Würzig-fruchtiges Joghurthenderl mit Schwammerl
35 Min
High Protein Linsen-Bohnen-Suppe
40 Min
Detox-Salat
10 Min
Brokkolisalat mit Pinienkernen
5 Min
High Protein Poke Bowl
1 Std.
Warmer Gemüsesalat mit pochierten Eiern
1 Std.
Sellerie mit Brot-Crumble
50 min
Lachs auf Lauch-Frischkäsebett mit heurigen Erdäpfeln
1 Std.
Bohnen-Avocado-Salat
15 Min
Proteinbrot
1 godz. 15 min
Spinatstrudel mit Schafskäse
1 godz. 50 min