![Εύκολη σπανακόπιτα Εύκολη σπανακόπιτα](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/7034f484edda6e99ae5345223f6f0075/Derivates/2863d0048b20e663947da9a842c0d8f5018f9e77.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 80 γρ. κρεμμύδι, κομμένο στα 4
- 20 γρ. ελαιόλαδο, συν επιπλέον για το βούρτσισμα
- 1500 γρ. φύλλα σπανακιού, κατεψυγμένα, αποψυγμένα και καλά στυμμένα (περίπου 600 γρ.)
- 400 γρ. φέτα, σε κομμάτια
- 2 αβγά
- 1 κ.γλ. αλάτι
- ½ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, τριμμένο
- 6 φύλλα κρούστας
- Nutriční hodnoty
- na 1 κομμάτι
- Kalorie
- 739.2 kJ / 176.7 kcal
- Protein
- 10.3 g
- Sacharidy
- 11.6 g
- Tuk
- 10.8 g
- Nasycený tuk
- 5.8 g
- Vláknina
- 3.1 g
- Sodík
- 658.1 mg
Alternativní recepty
Ψητά αυγά σε λαχανικά κομμένα σπιράλ
Žádné hodnocení
Φιλέτο πιπεράτο
20 Min
Καφές με τη μέθοδο εκχύλισης Pour Over
Žádné hodnocení
Κατεψυγμένες μπάρες γιαουρτιού
Žádné hodnocení
Πιατέλα φρούτων με ντρέσινγκ από λεμόνι και μέλι
Žádné hodnocení
Μπισκότα Speculoos
3 godz.
Σαλάτα με μπακαλιάρο, μάνγκο και μαγιονέζα λάιμ
Žádné hodnocení
Σαλάτα με μπέικον, καρπούζι και ντρέσινγκ γιαουρτιού
Žádné hodnocení
Ψητά καρότα με δυόσμο και θυμάρι
Žádné hodnocení
Δροσιστικό ποντς με λάιμ και γκρέιπφρουτ
Žádné hodnocení
Μίνι μπανάνες με αρωματική σάλτσα καραμέλας
Žádné hodnocení
Σιγομαγειρεμένο ανανά σε σιρόπι τσίλι με καβουρδισμένο κραμπλ καρύδας
Žádné hodnocení