Zařízení & příslušenství
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
Příprava 10min.
Celkový 30min.
4 porcje
Suroviny
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
10 g koperku, świeżego tylko liście, pokrojonego na 3 cm kawałki
-
45 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka miodu płynnego
-
1 ½ łyżeczki soli plus 2 szczypty
-
3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
4 filety z łososia, świeże, bez skóry (ok. 100 g każdy)
-
1200 g wody
-
270 g makaronu, suchego pełne ziarno, kokardki, Lubella
-
1 ogórek ze skórką lub bez skórki
-
½ cebuli½ czerwonej cebuli
-
50 g liści szpinaku baby, świeżych
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
1064.4 mg
Protein
40.6 g
Kalorie
2894.9 kJ /
691.9 kcal
Tuk
32.5 g
Vláknina
3.2 g
Nasycený tuk
6.6 g
Sacharidy
57.5 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
W DOMU JAK W RESTAURACJI
10 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem
30min
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30min
Sałatka z fasolką, boczkiem i orzechami
25min
Sałatka z nektarynką i malinowym dressingiem (TM6, TM7)
25min
Czarny makaron z krewetkami i sosem parmezanowym
45min
Sałatka brokułowa z pesto z rukoli
30min
Sałatka z komosy ryżowej z kurczakiem i pesto
35min
Paczuszka z łososiem i porem z ziemniakami
1h
Warzywna zapiekanka z łososiem
55min
Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami
45min
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35min
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25min