Zuppa di noodles con tofu affumicato, spinaci e champignon

Name: Zuppa di noodles con tofu affumicato, spinaci e champignon
Prep time: 15 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4 porzioni
Ingredients: 1500 g di acqua; 2 cucchiai di dado per brodo vegetale; 100 g di carote; 6 cucchiai olio di sesamo; 120 g di funghi champignon; 1 cucchiaio di timo secco; 200 g di spaghettini cinesi, tipo noodles; 80 g di foglie di spinaci fresche; 200 g di tofu, affumicato; 4 cucchiaini di miso; 1 cucchiaio di semi di sesamo

4.5 (2 hodnocení)

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Obtížnost snadné

Čas přípravy 15min

Celkový čas 35min

Počet porcí 4 porzioni

Suroviny

1500 g di acqua
2 cucchiai di dado per brodo vegetale, fatto in casa
nebo 2 cubetti di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)
100 g di carote, a bastoncini (1 x 5
cm)
6 cucchiai olio di sesamo
120 g di funghi champignon, a fette (1 cm)
1 cucchiaio di timo secco
200 g di spaghettini cinesi, tipo noodles (tempo di cottura 4-6 minuti)
80 g di foglie di spinaci fresche
200 g di tofu, affumicato in piccoli cubetti
4 cucchiaini di miso
nebo 4 cucchiaini di salsa di soia
1 cucchiaio di semi di sesamo

Nutriční hodnoty: na 1 porzione
Kalorie: 2038 kJ / 488 kcal
Protein: 16 g
Sacharidy: 44 g
Tuk: 26 g