Zařízení & příslušenství
Ragù di lenticchie
Příprava 15min.
Celkový 1hod. 30min.
2 porzioni
Suroviny
-
40 g di cipolla tagliata in quarti
-
40 g di carote a pezzi (2-3 cm)
-
5 g di radice di zenzero fresco pelato, tagliato a fettine sottili
-
½ cucchiaino di sale e un po' di più per insaporire
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½ cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)½ cucchiaino di dado per brodo vegetale
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140 g di lenticchie marroni (tempo di cottura 25 minuti, senza ammollo)
-
500 g di acqua
-
30 g di olio vegetale
-
120 g di polpa di pomodoro a pezzi, in scatola, (piccola)120 g di pomodori ciliegino tagliati a metà
-
½ cucchiaino di curry in polvere
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pepe macinato per insaporire
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porzione
Protein
17.2 g
Kalorie
1544 kJ /
369 kcal
Tuk
16.2 g
Vláknina
11.5 g
Sacharidy
40.6 g
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