
Zařízení & příslušenství
Ceviche de lubina y langostinos con piña
Příprava 10min
Celkový 1hod.
4 raciones
Suroviny
-
de filetes de lubina (sin piel ni espinas), en trozos de 1 cm300 g
-
de langostinos crudos grandes pelados (sin hilo intestinal), en trozos de 1 cm150 g
-
de zumo de lima80 g
-
de sal3 pellizcos
-
de tomates cherry amarillos en mitades longitudinales120 g
-
de piña fresca en dados de 1 cm150 g
-
de aceite de oliva virgen extra40 g
-
de cilantro fresco (solo las hojas)10 g
-
de cebolleta en trozos40 g
-
de pimiento amarillo en trozos de 2 cm50 g
-
de pepino pelado (sin semillas), en trozos100 g
-
de pimienta molida2 pellizcos
-
de brotes germinados25 - 50 g
Nutriční hodnoty na 1 ración
Kalorie
239 kcal /
1003 kJ
Protein
20.8 g
Tuk
12.5 g
Sacharidy
12.8 g
Vláknina
2.8 g
Nasycený tuk
2.1 g
Sodík
380.4 mg
Líbí se ti co vidíš?
Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:

Revista Thermomix Nº 176
56 recept
Španělsko
Španělsko