Bacalao con salsa de miso y brócoli

Bacalao con salsa de miso y brócoli

3.1 12 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 25min.

4 raciones

Suroviny

600 - 800 g de lomos de bacalao fresco (4 lomos)
3 dientes de ajo
60 g de pasta miso
30 g de miel
40 g de mirin
40 g salsa de soja
5 ramitas cilantro fresco
400 g de ramilletes de brócoli
350 g de agua
2 pellizcos de sal

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 1309.5 mg

Protein 37.3 g

Kalorie 1064 kJ / 254 kcal

Tuk 3.1 g

Vláknina 2.1 g

Nasycený tuk 0.5 g

Sacharidy 18.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Descubre Thermomix® Sensor 222 recepty/-ů
Španělsko

Pescados - Al horno 5 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Crema de zanahorias asadas con leche de coco

40min.

Tarta de queso de invierno

5hod. 30min.

Aguacates a la plancha con tomate picante

25min.

Vasitos ratatouille con gelatina de tomate

2hod. 35min.

Langostinos all'arrabbiata

35min.

Menú: Pisto. Verduras con garbanzos y salsa de espárragos

1hod.

Pechuga de pavo con chiminesa y ensaladilla

25hod.

Menú: Crema de calabacín y verduras. Gratinado de bacalao y patatas paja

1hod.

Arroz negro con mango y salmón

35min.

Bacalao con puré de guisantes

30min.

Ensalada con langostinos al ajillo y tomates cherry

30min.

Tostas de alcachofas con huevo mollet

20min.