Zařízení & příslušenství
Bacalao con salsa de miso y brócoli
Příprava 10min.
Celkový 25min.
4 raciones
Suroviny
-
600 - 800 g de lomos de bacalao fresco (4 lomos)
-
3 dientes de ajo
-
60 g de pasta miso
-
30 g de miel
-
40 g de mirin
-
40 g salsa de soja
-
5 ramitas cilantro fresco
-
400 g de ramilletes de brócoli
-
350 g de agua
-
2 pellizcos de sal
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 ración
Sodík
1309.5 mg
Protein
37.3 g
Kalorie
1064 kJ /
254 kcal
Tuk
3.1 g
Vláknina
2.1 g
Nasycený tuk
0.5 g
Sacharidy
18.6 g
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