Bacalao con salsa de miso y brócoli

Bacalao con salsa de miso y brócoli

3.2 13 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 25min.

4 raciones

Suroviny

600 - 800 g de lomos de bacalao fresco (4 lomos)
3 dientes de ajo
60 g de pasta miso
30 g de miel
40 g de mirin
40 g salsa de soja
5 ramitas cilantro fresco
400 g de ramilletes de brócoli
350 g de agua
2 pellizcos de sal

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 1309.5 mg

Protein 37.3 g

Kalorie 1064 kJ / 254 kcal

Tuk 3.1 g

Vláknina 2.1 g

Nasycený tuk 0.5 g

Sacharidy 18.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Descubre Thermomix® Sensor 229 recepty/-ů
Španělsko

Pescados al horno 5 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Pastel crujiente de puerros con salmón

45min.

Lomo de merluza al horno con repollo a la crema

50min.

Hamburguesa de rape y salmón

45min.

Hojaldres de puerro e hinojo con queso de cabra

45min.

Menú: Papillote mediterráneo de lubina, cuscús y vegetales

30min.

Cordero confitado con especias navideñas y miel

1hod. 45min.

Pastel de pescado y marisco con velouté y salsa verde

1hod. 30min.

Tayín de salmón con salsa ras el hanout

40min.

Espiral de lombarda y manzana

40min.

Pizza con crema de calabaza, queso ahumado y beicon

3hod. 50min.

Pudin de pescado con aguacate

2hod.

Pizza de tomate con burrata, berenjena y calabacín

3hod. 45min.