Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 340 g sweet banana, ripe, (approx.3) cut into pieces (1 in.), frozen (see Tip)
-
4
tbsp cocoa powder, unsweetened, Dutch-processed, unsweetened
nebo 4 tbsp cocoa powder (all types) -
1 - 2
tbsp sunflower seed butter,store-bought or homemade (see Tip)
nebo 1 - 2 tbsp pumpkin seed butter,store-bought or homemade (see Tip) - 2 tbsp maple syrup
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 621.3 kJ / 148.5 kcal
- Protein
- 3.1 g
- Sacharidy
- 30.7 g
- Tuk
- 4 g
- Nasycený tuk
- 0.8 g
- Vláknina
- 4.5 g
- Sodík
- 40.1 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Spicy turkey skewers
1 Std.
Pumpkin Seed Butter
35 min
Keto Blackberry Detox Water
15 Min
Caribbean stew and Steamed rice cups
9hod. 15min
Ghostly Pizza
Žádné hodnocení
Maple Taffy on Shaved Ice (Maple Taffy on "Snow")
30 min
Jamaica Hibiscus Margarita
1h 5min
Plum Clafoutis
1 godz. 15 min
Miso Butterscotch Milkshake
20 min
Gluten-free Cannoli with Vegan Pistachio Cream
2 godz.
Strawberry Shortcake Waffle
40min
Wild Rice Pork Pilaf
1 Std. 10 Min