Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 12 oz broccoli stems only
- 4 oz shallots in pieces
- 2 garlic cloves
- ½ tsp ground cumin
- ½ tsp ground turmeric
- ½ tsp curry powder
- 1 oz extra virgin olive oil
- 24 oz water
- 1 tbsp vegetable stock paste
- 4 tbsp nutritional yeast
- 4 oz dried red lentils
- 8 oz broccoli florets small
- salt to taste
- ground black pepper to taste
- red pepper flakes to taste
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 195.4 kcal / 817.5 kJ
- Protein
- 13.3 g
- Tuk
- 5.7 g
- Sacharidy
- 24.9 g
- Vláknina
- 6.3 g
- Nasycený tuk
- 1 g
- Sodík
- 58 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Texas Caviar
15min
Shaved Brussels Sprouts Salad
20min
Mediterranean Chopped Salad with Roasted Red Pepper Dressing
20min
Keto Stuffed Acorn Squash
1hod. 20min
Green Goddess Salad
10min
Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)
55min
Roasted Vegetables with Walnut Arugula Pesto
45min
Chopped Cauliflower Chickpea Salad with Oregano Vinaigrette
20min
Potato Curry Soup
35min
Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons
45min
Tuscan White Bean Stew
1hod.
Green Bean Gremolata
25min