Broccoli Red Lentil Soup

Broccoli Red Lentil Soup

4.4 41 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 25min.

6 portions

Suroviny

broccoli stems only
12 oz
shallots in pieces
4 oz
garlic cloves
2
ground cumin
½ tsp
ground turmeric
½ tsp
curry powder
½ tsp
extra virgin olive oil
1 oz
water
24 oz
vegetable stock paste
1 tbsp
nutritional yeast
4 tbsp
dried red lentils
4 oz
broccoli florets small
8 oz
salt to taste
ground black pepper to taste
red pepper flakes to taste

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 58 mg

Protein 13.3 g

Kalorie 817.5 kJ / 195.4 kcal

Tuk 5.7 g

Vláknina 6.3 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 24.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Better from Scratch 5 recepty/-ů
USA

Mohlo by se vám také líbit...

Hummus

10min.

Grilled Corn Salad with Cilantro Vinaigrette

25min.

Watermelon Salad with Creamy Balsamic Dressing and Candied Nuts

25min.

Sweet Pea and Zucchini Soup

30min.

Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette

1hod. 15min.

Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon

30min.

Potato Curry Soup

35min.

Crunchy Salad with Green Goddess Dressing (Diabetes)

20min.

Maple and Brown Butter Roasted Butternut Soup

1hod. 15min.

Orange Balsamic Beet and Quinoa Salad

40min.

Roasted Vegetables with Walnut Arugula Pesto

45min.

Sweet Potato Curry with Broccoli

30min.