Lentejas con oreja al vinagre balsámico

Lentejas con oreja al vinagre balsámico

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Příprava 10min.

Celkový 30min.

6 raciones

Suroviny

200 g de cebolla en trozos
150 g de zanahoria en trozos
30 g de aceite de oliva
100 g de dados de beicon ahumado
200 g de oreja de cerdo cocida en trozos de 2 cm
800 g de lentejas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
400 g de agua
1 ½ cucharaditas de sal
3 pellizcos de pimienta negra recién molida
15 g de vinagre balsámico
5 g de perejil fresco picado (hojas y parte del tallo)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 1126.1 mg

Protein 22.7 g

Kalorie 1835 kJ / 438 kcal

Tuk 25.5 g

Vláknina 11.1 g

Nasycený tuk 5.8 g

Sacharidy 31.2 g

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