Ośmiornica po portugalsku

4.9 26 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 1hod. 30min.

6 porcji

Suroviny

1000 g ziemniaków mączystych, małych, ze skórą, oczyszczonych
50 g soli gruboziarnistej
80 g cebuli przekrojonej na pół
1000 g ośmiornicy, gotowanej pokrojonej na ok. 8 cm kawałki (patrz wskazówka)
100 g wody
6 ząbków czosnku
20 g kolendry, świeżej tylko liście

20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
200 g oliwy z oliwek

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 6994.2 mg

Protein 37.8 g

Kalorie 2629.5 kJ / 628.5 kcal

Tuk 36.1 g

Vláknina 5.4 g

Nasycený tuk 5.1 g

Sacharidy 38.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 223 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Kurczak tandoori z miętowym dressingiem

1 godz. 30 min

Ryż z mielonym mięsem i olejem chili po syczuańsku

1 godz. 5 min

Łatwy gulasz rybny

35 min

Makaron z krewetkami i porem (TM7)

30 min

Tajska zupa Tom Yum ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)

45 min

Bliskowschodni łosoś z ziemniakami i jogurtowym sosem

1 godz. 40 min

Orientalny gulasz z kurczaka; Kasza bulgur z zielonymi warzywami

35 min

Biała zupa chili z kurczakiem; Bułeczki na parze; Lemoniada z kolendry i cytrusów

1 godz.

Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM5)

30 min

Makaron pełnoziarnisty z warzywami na parze i dresingiem jogurtowym

30 min

Dorsz w indyjskim sosie pomidorowym

1 godz.

Gulasz cielęcy z czerwoną papryką i ziemniakami

1 godz. 45 min