Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką
TM6 TM5

Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką

4.4 (26 hodnocení)

Suroviny

  • 100 g truskawek, świeżych
    nebo 100 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
  • ½ banana, pokrojonego na kawałki (ok. 60 g)
  • 20 g płatków owsianych, błyskawicznych
  • 150 g mleka
  • 1 szczypta cynamonu, mielonego
  • 1 nektarynka (ok. 115 g), pokrojona w ósemki, do dekoracji
  • 2 łyżki wiórków kokosowych, do dekoracji

Nutriční hodnoty
na 1 porcję
Kalorie
1637.1 kJ / 391.3 kcal
Protein
12.2 g
Sacharidy
60 g
Tuk
14.2 g
Nasycený tuk
9.5 g
Vláknina
9.9 g
Sodík
82 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty