Blumenkohl-Linsen-Curry
TM6 TM5

Blumenkohl-Linsen-Curry

4.1 (1.3K hodnocení)

Suroviny

  • 3 Stängel Koriander, abgezupft
    nebo 3 Stängel Petersilie, abgezupft
  • 200 g Naturjoghurt
  • 2 TL Salz
  • 1 ¼ TL Pfeffer
  • 1 Zwiebel, halbiert
  • 10 g Olivenöl
  • 2 TL Curry, mild
  • 500 g Wasser
  • 200 g rote Linsen
  • 150 g Möhren, in Scheiben (5 mm)
  • 400 g Blumenkohl, in Röschen

Nutriční hodnoty
na 1 Portion
Kalorie
1189 kJ / 282 kcal
Protein
18 g
Sacharidy
34 g
Tuk
6 g
Vláknina
10.8 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty