Blumenkohl-Linsen-Curry

Blumenkohl-Linsen-Curry

4.1 1.5K hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 45min.

4 Portionen

Suroviny

Koriander abgezupft
3 Stängel
3 Stängel Petersilie, abgezupft
Naturjoghurt
200 g
Salz
2 TL
Pfeffer
1 ¼ TL
Zwiebel halbiert
1
Olivenöl
10 g
Curry mild
2 TL
Wasser
500 g
rote Linsen
200 g
Möhren in Scheiben (5 mm)
150 g
Blumenkohl in Röschen
400 g

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Protein 18 g

Kalorie 1189 kJ / 282 kcal

Tuk 6 g

Vláknina 10.8 g

Sacharidy 34 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Finessen 1/2015 23 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Linsen-Kürbis-Eintopf

1h

Kartoffel-Curry-Topf mit Kichererbsen

30min

Gefüllte Paprika mit Linsenbolognese

1h 10min

Auberginen-Chili

25min

Bohnen-Kartoffel-Curry

40min

Kichererbsencurry

45min

Blumenkohl-Kokos-Curry mit Bulgur

40min

Auberginen-Linsen-Pasta

45min

Kichererbsencurry

40min

Tomatensauce mit roten Linsen und Rotwein

40min

Curry von Wurzelgemüsen

1h

Tofu-Bolognese

40min