Zařízení & příslušenství
Cabillaud vapeur sauce crevettes et tagliatelle de courgette
Příprava 10min.
Celkový 50min.
2 portions
Suroviny
-
2 échalotes
-
1 gousse d'ail
-
1 carotte en tronçons
-
10 crevettes roses cuites, décortiquées, de belle taille5 crevettes roses cuites, décortiquées de belle taille
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20 g de beurre
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800 g d'eau
-
1 cube de bouillon
-
½ c. à café de gros sel
-
½ c. à café de fumet de poisson
-
200 - 300 g de courgettes détaillées en tagliatelle
-
300 g de dos de cabillaud (2 dos de 150 g)
-
du poivre moulu
-
du sel
-
10 g de jus de citron
-
75 g de crème
-
½ jus de citron
-
1 brin d'aneth frais effeuillé
-
1 pincée de fumet de poisson
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
761.7 mg
Protein
47.1 g
Kalorie
2009.4 kJ /
480.3 kcal
Tuk
24 g
Vláknina
3.9 g
Nasycený tuk
14.1 g
Sacharidy
18.9 g
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Ma grossesse sereine et gourmande
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