Zařízení & příslušenství
Maguro Sando (Sandwich japonais au thon)
Příprava 20min.
Celkový 4hod. 20min.
4 portions
Suroviny
Le pain shokupan
-
210 g d'eau
-
5 g de levure boulangère fraîche
-
1 c. à soupe de sucre en poudre
-
335 de farine blanche type 45 et un peu pour le plan de travail
-
12 g de lait en poudre entier
-
5 de gluten de blé (en magasins bio)
-
30 g de sucre en poudre
-
½ c. à café de sel
-
35 g de beurre pommade
La garniture
-
100 g de chou rouge
-
100 g de carotte
-
2 c. à soupe de mayonnaise
-
2 c. à soupe de yaourt à la grecque
-
1 c. à café de moutarde
-
1 c. à café de vinaigre
-
sel
-
poivre moulu
-
1 c. à soupe d'huile de tournesol pour le moule
-
4 tranches de thon frais
-
4 c. à soupe de farine de blé
-
2 œufs battus
-
30 g de chapelure de panko
-
150 g d'huile de friture
-
60 g de sauce barbecue
-
½ concombre en fines tranches
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 portion
Protein
42 g
Kalorie
3383 kJ /
804 kcal
Tuk
29 g
Sacharidy
91 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Sandwichs à la frittata de fromage de chèvre et au chutney d'oignons caramélisés
1hod. 15min.
Poulet entier et salade de boulgour aux tomates et à la menthe
1hod. 15min.
Soupe de nouilles épicée au bœuf braisé
3hod. 20min.
Mocktail de Noël
30min.
Burger de poulet au pain nuage
45min.
Pizza au curcuma aux anchois, fleurs de courgettes et oignons
2hod. 15min.
Pain à effeuiller aux œufs et tomates séchées au soleil
1hod. 30min.
Spaghetti de pommes en salade et vinaigrette agrumes-cheddar
15min.
Petit déjeuner bien-être
12hod.
Shaomai au porc et aux crevettes
1hod. 30min.
Tacos de porc, sauce à la bière
4hod. 55min.
Frites frisées et sauce à l'ail
45min.