Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 150 gramů pšenice špaldy
- 1 čajová lžička mleté skořice
- 2 čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
- 60 gramů vlašských ořechů
- 60 gramů neoloupaných mandlí
- 170 gramů jablek oloupaných, bez jádřince, na kusy
- 1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry nejlépe z bio citrónu
- 2 vejce
-
60
gramů mandlového mléka
nebo 60 gramů mléka - 120 gramů řepkového oleje
- 90 gramů třtinového cukru
- Nutriční hodnoty
- na 1 kus
- Kalorie
- 250 kcal / 1046 kJ
- Protein
- 5 g
- Tuk
- 17 g
- Sacharidy
- 19 g
- Vláknina
- 3 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky
55min
Cuketový koláč s vlašskými ořechy a datlemi
1hod. 55min
Mrkvové cookies s rozinkami a kokosem
35min
Muffiny mrkváče pro každé školáče
55min
Ovesné muffiny s meruňkami
40min
Muffiny s jablky a datlemi (bez cukru)
45min
Kokosovo-mandlové sušenky
25min
Polentový koláč s meruňkami (bez cukru)
55min
Banánové muffiny s vlašskými ořechy
35min
Muffiny s hruškami
55min
Ovesné cookies s medem
45min
Mrkvové muffiny s vlašskými ořechy
45min