Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Thermomix® TM31
Kompatibilní
Espaguetis integrales con atún, limón y rúcula
Příprava 10min.
Celkový 25min.
4 porciones
Suroviny
-
30 g de cebolla
-
30 g de aceite de oliva
-
1 diente de ajo
-
150 g de atún al natural (lomos de atún desmenuzados)
-
20 g de jugo de limón
-
100 g de rúcula fresca
-
150 g de tomates cherry en cuartos
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta negra molida
-
320 g de espaguetis320 g de espaguetis integrales
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porción
Sodík
320.4 mg
Protein
19.4 g
Kalorie
1834.7 kJ /
438.5 kcal
Tuk
12.6 g
Vláknina
2.6 g
Nasycený tuk
1.8 g
Sacharidy
66.1 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Celebrando la Pascua
4 Recipes
Mezinárodní
Mezinárodní
Mohlo by se vám také líbit...
Espaguetis integrales con pollo y verdura
25min.
Avena mañanera con yogurt y frutos rojos
10min.
Menú: Espaguetis en salsa con avellanas. Solomillos de pollo con jamón y verduras
1hod.
Ensalada de pasta con salsa de parmesano
1hod.
Fusilli con pollo y verduras
40min.
Fideos orientales con pollo
30min.
Cazuela de pollo con papas
40min.
Tallarines con mariscos para dos
40min.
Pollo con judías verdes y pasta en salsa de tomate
1hod.
Ensalada de remolacha con vinagreta de perejil
30min.
Champiñones rellenos de espinaca
40min.
Ensalada de morrones y pollo con almendras
40min.