Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 130 g di farro
- 130 g di fiocchi di avena
- 50 g di semi di sesamo
- 40 g di semi di lino
- 40 g di semi di girasole
- 8 g di sale
- 400 g di acqua
- 50 g di olio di semi di mais o altro olio vegetale + q.b.
- Nutriční hodnoty
- na 1 pezzo
- Kalorie
- 296.9 kJ / 71 kcal
- Protein
- 2.2 g
- Sacharidy
- 7 g
- Tuk
- 4.1 g
- Nasycený tuk
- 0.5 g
- Vláknina
- 1.6 g
- Sodík
- 105 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Knäckebrot (pane croccante svedese)
1 Std.
Burger ceci e rucola
40 Min
Cracker con farina di lenticchie
1 Std.
Polpette di grano saraceno e verdure
2 Std.
Crema spalmabile alle nocciole e cioccolato fondente
20 min
Crema di nocciole, cioccolato e datteri (vegan)
20 min
Pane croccante di grano saraceno e semi
1 Std. 30 Min
Thepla di spinaci
1 Std.
Crema di nocciole
15 min
Pa Gialt (Pane giallo)
3 Std. 30 Min
Crêpes di ceci con pomodorini secchi, ricotta e rucola
35min
Biscotti con semi di girasole
1 Std.