![Vegetable and Kidney Bean Tacos (TM6) Vegetable and Kidney Bean Tacos (TM6)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/391e5c365e8a98cbd1598a5bb87ab981/Derivates/2b7b0578476815b6ed38d6d249abad77b15adc31.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 g plum tomatoes, firm, that fit whole in feeder (approx. 2 tomatoes)
- 140 g carrots, peeled
- 160 g courgettes, ends removed, halved lengthways if large
-
120
g Gruyère cheese, cut in pieces that fit in feeder
nebo Edam cheese, cut in pieces that fit in feeder - 50 g onions, quartered
- 300 g tinned kidney beans, drained
- 150 g water
-
½
tsp vegetable stock paste
nebo ½ vegetable stock cube (for 0.5 l) - 20 g tomato purée
- 3 pinches ground cayenne pepper
- ¼ - ½ tsp fine sea salt, to taste
- 3 pinches ground black pepper
- 6 taco shells
- dried chilli flakes, for sprinkling (volitelně)
- ½ bunch fresh coriander, roughly chopped
- 100 g crème fraîche, for serving
- 1 lime, cut in slices or wedges, for serving
- Nutriční hodnoty
- na 1 piece
- Kalorie
- 1054.4 kJ / 252 kcal
- Protein
- 11.1 g
- Sacharidy
- 23.2 g
- Tuk
- 13.6 g
- Nasycený tuk
- 6.7 g
- Vláknina
- 6 g
- Sodík
- 513.8 mg
Alternativní recepty
Cashew Cheese Pasta with Broccoli
40 Min
Black Bean and Avocado Wrap
15min
Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes
50 min
Smoky Paprika Rub
5min
Satay Tofu Kebabs
1h 5min
Tagliatelle with Pea Pesto and Poached Eggs
30 min.
Courgette and Potato Parmigiana (TM5)
1 godz. 15 min
Courgette Sticks with Parmesan and Spiced Yoghurt Sauce (TM6)
40 Min
Sun-dried Tomato Pesto Lasagne
1h 25min
Sausage and Fennel Orzotto
50 min
Tomato Risotto - Risotto al pomodoro
30 min.
Sweet and Sour Tofu with Un-fried Rice
2 godz. 5 min