Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 220 gramů zralého manga, na kousky
- 10 - 15 gramů čerstvého zázvoru
- 330 gramů kokosové vody (viz Tip)
- 140 - 150 gramů čerstvě vymačkané pomerančové šťávy
- 10 - 20 gramů čerstvě vymačkané citrónové šťávy
- ¼ čajové lžičky kurkumy
- Nutriční hodnoty
- na 1 porci
- Kalorie
- 647.3 kJ / 154.6 kcal
- Protein
- 2.4 g
- Sacharidy
- 36.1 g
- Tuk
- 0.8 g
- Vláknina
- 2.1 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Jahodový koktejl se sektem a slanými mini cheesecaky
3h 40min
Bramborový salát s bylinkovou zálivkou vinaigrette
Žádné hodnocení
Zeleninové chipsy pečené v troubě
Žádné hodnocení
Sardinky v balíčku se salátem z fazolových lusků
Žádné hodnocení
Mangová RAW zmrzlina Exotic
5min
Mandlovo-bylinkové bagetky
35 Min
Red Energy Boost (Červená energie)
15min
Tiramisu jogurt
12h
Jahodový sorbet
1 Std.
High protein smoothie z banánů a datlí
5min
Kakaový chia puding
35 Min
Květáková rýže
10min