Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Marynata z tofu
- 60 - 80 g czerwonego wina, wytrawnego
- 25 g sosu sojowego, jasnego
- 100 g napoju sojowego
- 3 gałązki rozmarynu, świeżego
- 200 g tofu, średnio twardego, pokrojonego w 1 cm kostkę
Ragout
- 100 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 30 g masła
- 400 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
nebo 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 450 g ziemniaków, pokrojonych 1 cm kostkę
- 300 g pieczarek, pokrojonych w ćwiartki
- 1 łyżkę koncentratu pomidorowego
- 15 g mąki kukurydzianej
- ½ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 707 kJ / 168 kcal
- Protein
- 8.6 g
- Sacharidy
- 19.3 g
- Tuk
- 6.7 g
- Vláknina
- 2.4 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym
45min
Ragout z soczewicą i burakami
2 godz. 10 min
Kokosowy pilaw z orzechami nerkowca
1sa
Wegetariańskie chili
1h 5 min
Dal makhani
13h 20min
Kokosowy dhal z soczewicy
20min
Crumble po indyjsku
1 Std. 20 Min
Dahl z mleczkiem kokosowym i szpinakiem
55 dk
Chana masala
35min
Wegetariańskie curry ziemniaczane z kalafiorem (aloo gobi)
1 Std. 10 Min
Curry z bakłażana, szpinaku i soczewicy
25 dk
Wegańskie "chili con carne"
1sa