Zařízení & příslušenství
Ragout z marynowanym tofu
Příprava 20min.
Celkový 1hod. 40min.
6 porcji
Suroviny
Marynata z tofu
-
60 - 80 g czerwonego wina, wytrawnego
-
25 g sosu sojowego jasnego
-
100 g napoju sojowego
-
3 gałązki rozmarynu, świeżego
-
200 g tofu, średnio twardego pokrojonego w 1 cm kostkę
Ragout
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
30 g masła
-
400 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
450 g ziemniaków pokrojonych 1 cm kostkę
-
300 g pieczarek pokrojonych w ćwiartki
-
1 łyżkę koncentratu pomidorowego
-
15 g mąki kukurydzianej
-
½ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Protein
8.6 g
Kalorie
707 kJ /
168 kcal
Tuk
6.7 g
Vláknina
2.4 g
Sacharidy
19.3 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
APETYT NA WEGE
66 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Strączkowy gulasz z czarnuszką i szpinakiem
13hod. 35min.
Curry ziemniaczane (Ala hodi)
40min.
Wegetariańskie chili
1hod. 5min.
Wegańskie "chili con carne"
1hod.
Kokosowy pilaw z orzechami nerkowca
1hod.
Ragout z soczewicą i burakami
2hod. 10min.
Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią
1hod. 10min.
Crumble po indyjsku
1hod. 20min.
Wegetariańskie curry ziemniaczane z kalafiorem (aloo gobi)
1hod. 10min.
Curry z bakłażana, szpinaku i soczewicy
25min.
Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym
45min.
Dal makhani
13hod. 20min.