Zařízení & příslušenství
Gulasz z soczewicy i buraków
Příprava 15min.
Celkový 55min.
4 porcje
Suroviny
-
350 g pieczarek pokrojonych w 3 mm plastry
-
20 g oliwy z oliwek
-
270 g czerwonych buraków pokrojonych na 3-4 cm kawałki
-
150 g korzenia pietruszki pokrojonego na 4 cm kawałki
-
80 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
200 g zielonej soczewicy, suszonej
-
4 ziarna ziela angielskiego
-
3 ziarna pieprzu czarnego
-
2 liście laurowe, suszone
-
650 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM
-
10 - 20 g czerwonego octu winnego10 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
35 g koncentratu pomidorowego
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście drobno posiekana, do dekoracji
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
659.8 mg
Protein
17.7 g
Kalorie
1248.5 kJ /
298.4 kcal
Tuk
6.4 g
Vláknina
10.4 g
Nasycený tuk
1 g
Sacharidy
47.4 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
LEKKIE OBIADY IV
20 recepty/-ů
Polsko
Polsko
SYCĄCE DANIA
10 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Wegetariański gulasz z kapustą włoską, fasolą i pęczakiem
50min.
Leczo wegańskie z czerwoną soczewicą
1hod.
Wegańskie "chili con carne"
1hod.
Ragout z soczewicą i burakami
2hod. 10min.
Zupa z ciecierzycy, dyni i jarmużu
45min.
Gulasz z zielonej soczewicy
55min.
Dyniowe curry z soczewicą i kaszą jaglaną
55min.
Zupa z ciecierzycą i bakłażanem
35min.
Wegański gulasz z fasolą i tofu (z osłoną noża miksującego)
1hod.
Potrawka z cukinii i ciecierzycy
30min.
Wegetariański gulasz z tofu
30min.
Gulasz z soczewicy i batatów z pęczakiem
50min.