Crumble po indyjsku

Crumble po indyjsku

4.2 45 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 1hod. 20min.

6 porcji

Suroviny

Przygotowanie warzyw

200 g marchewki pokrojonej na kawałki
200 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
400 g wody
150 g zielonego groszku, świeżego
250 g różyczek kalafiora
150 g śmietany, 36% tłuszczu
150 g sera brie pokrojonego na kawałki
2 łyżeczki curry, mielonego
½ łyżeczki soli

Crumble

140 g mąki pszennej
80 g masła pokrojonego na kawałki
80 g orzechów nerkowca niesolonych

Sos jogurtowo-kolendrowy

200 g jogurtu typu greckiego
5 - 10 g kolendry, świeżej tylko liście
1 łyżeczka soku z cytryny świeżo wyciśniętego
3 szczypty soli

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Protein 15.3 g

Kalorie 2004 kJ / 478 kcal

Tuk 33.2 g

Vláknina 7 g

Sacharidy 37.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

APETYT NA WEGE 66 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Kotlety sojowe

40 Min

Napój sojowy

12 Std. 30 Min

Pasta z topinamburu

35 Min

Nasi goreng wegetariański

45 Min

Pilaw z bakaliami

50 Min

Kokosowy chłodnik z awokado i pastą curry

40 Min

Farfalle z pomidorami i karmelizowanym fenkułem

55 Min

Pasta marchewkowa z figami

2 Std. 30 Min

Ryż śródziemnomorski

50 Min

Surowy krem z cukinii i orzechów nerkowca (dieta raw)

50 Min

Zupa krem z soczewicy z kurkumą

40 Min

Hummus z buraka

1 Std.