Kokosowy pilaw z orzechami nerkowca

Kokosowy pilaw z orzechami nerkowca

4.0 26 hodnocení

Příprava 25min.

Celkový 1hod.

4 porcje

Suroviny

20 g imbiru, świeżego korzenia obranego, pokrojonego na kawałki
50 g orzechów nerkowca niesolonych
80 - 100 g bulwy kopru włoskiego pokrojonej na kawałki
160 g cukinii pokrojonej na kawałki
100 g żółtej papryki pokrojonej na kawałki
110 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
1 ząbek czosnku
50 g oliwy z oliwek
1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
250 g ryżu brązowego długoziarnistego
500 g wody
100 g mleka kokosowego
½ pęczka kolendry, świeżej tylko liście (ok. 5 g)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Protein 9 g

Kalorie 1955 kJ / 466 kcal

Tuk 24 g

Vláknina 8.2 g

Sacharidy 62.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

APETYT NA WEGE 66 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Peruwiańskie quinotto

35min

Wege Tex-Mex z brązowym ryżem

1h 10min

Curry z tofu i aromatycznym ryżem

1h 30min

Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami

50min

Placuszki pomidorowo-ciecierzycowe

40min

Orientalny krem z fasoli

30min

Zapiekanka z soczewicy

1h 20min

Soczewica w sosie curry z dynią na parze

1h 15min

Wegetariańskie chop suey

1h 5min

Fasola adzuki po prowansalsku

13h

Gaskońska zupa garbure z tofu

50min

Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur

1h 35min