Zařízení & příslušenství
Curry z tofu i aromatycznym ryżem
Příprava 15min.
Celkový 1hod. 30min.
6 porcji
Suroviny
Marynata z tofu
-
300 g tofu, średnio twardego pokrojonego w 1 cm kostkę
-
20 g oleju sezamowego
-
20 g sosu sojowego jasnego
Curry
-
150 g ryżu czerwonego
-
60 - 80 g cebuli szalotki pokrojonej w ćwiartki
-
400 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
-
10 g oleju sezamowego
-
750 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
5 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do smażenia
-
6 nasion kardamonu
-
1 łyżeczka octu ryżowego
-
3 łyżki soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
1 łyżka miodu wielokwiatowego, płynnego
-
2 łyżki brązowego cukru
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki soli
-
3 łyżki ziaren sezamu do dekoracji
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Protein
10.5 g
Kalorie
1113 kJ /
265 kcal
Tuk
12.5 g
Vláknina
6 g
Sacharidy
33.3 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
APETYT NA WEGE
66 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Kotlety sojowe
40min.
Makaron gryczany soba z warzywami i tofu
40min.
Nasi goreng wegetariański
45min.
Kokosowy pilaw z orzechami nerkowca
1hod.
Peruwiańskie quinotto
35min.
Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami
50min.
Sałatka z soczewicą w stylu greckim
20min.
Makaron z sosem orzechowym w stylu tajskim
25min.
Makaron po liguryjsku
45min.
Szpinak z sezamem i sosem sojowym
25min.
Ragout z marynowanym tofu
1hod. 40min.
Wegetariańskie chop suey
1hod. 5min.