Zařízení & příslušenství
Curry z tofu i aromatycznym ryżem
Příprava 15min.
Celkový 1hod. 30min.
6 porcji
Suroviny
Marynata z tofu
-
300 g tofu, średnio twardego pokrojonego w 1 cm kostkę
-
20 g oleju sezamowego
-
20 g sosu sojowego jasnego
Curry
-
150 g ryżu czerwonego
-
60 - 80 g cebuli szalotki pokrojonej w ćwiartki
-
400 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
-
10 g oleju sezamowego
-
750 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
5 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do smażenia
-
6 nasion kardamonu
-
1 łyżeczka octu ryżowego
-
3 łyżki soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
1 łyżka miodu wielokwiatowego, płynnego
-
2 łyżki brązowego cukru
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki soli
-
3 łyżki ziaren sezamu do dekoracji
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Protein
10.5 g
Kalorie
1113 kJ /
265 kcal
Tuk
12.5 g
Vláknina
6 g
Sacharidy
33.3 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
APETYT NA WEGE
66 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Makaron gryczany soba z warzywami i tofu
40min.
Wege Tex-Mex z brązowym ryżem
1hod. 10min.
Ragout z marynowanym tofu
1hod. 40min.
Curry ziemniaczane (Ala hodi)
40min.
Wegetariańskie chop suey
1hod. 5min.
Gaskońska zupa garbure z tofu
50min.
Curry z warzywami
1hod. 25min.
Wegańskie "chili con carne"
1hod.
Wegetariańskie curry ziemniaczane z kalafiorem (aloo gobi)
1hod. 10min.
Azjatycka zupa warzywna z tofu
1hod. 30min.
Curry rogan josh z ciecierzycą i pomidorami
30min.
Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym
45min.