Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 180 g artichoke hearts, in oil, drained (1 x 280 g jar artichoke hearts in oil)
- 1 garlic clove
- 400 g tinned butter beans, drained and rinsed (1 tin)
- ½ tsp ground cumin
- 20 g lemon juice
- 120 g natural yoghurt, low fat
- ½ tsp fine sea salt
- ½ tsp ground black pepper
- Nutriční hodnoty
- na 100 g
- Kalorie
- 476.4 kJ / 113.9 kcal
- Protein
- 6.9 g
- Sacharidy
- 19.8 g
- Tuk
- 1.5 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Smoked Mackerel Pâté
55 min
Celeriac and Apple Soup
55 min
Creamy Sun-dried Tomato and White Bean Dip
10 Min
Tahini and Beetroot Dip
1 Std. 15 Min
Beetroot Houmous
15 Min
Asparagus Risotto
45 min
Roasted Parsnip and Chestnut Pâté
2 Std. 45 Min
White Bean and Feta Dip
5 Min
Celeriac, Roasted Hazelnut and Truffle Soup
40 min
Butterbean Mash with Paprika
20min
Smoked Mackerel Watercress Dip
5 Min
Sumac and Tahini Houmous
10 Min