Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 180 g artichoke hearts, in oil drained (1 x 280 g jar artichoke hearts in oil)
- 1 garlic clove
- 400 g tinned butter beans drained and rinsed (1 tin)
- ½ tsp ground cumin
- 20 g lemon juice
- 120 g natural yoghurt low fat
- ½ tsp fine sea salt
- ½ tsp ground black pepper
- Nutriční hodnoty
- na 100 g
- Kalorie
- 113.9 kcal / 476.4 kJ
- Protein
- 6.9 g
- Tuk
- 1.5 g
- Sacharidy
- 19.8 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Courgette Soup with Basil and Cashew
20min
Hot Artichoke Dip
30min
Celeriac, Roasted Hazelnut and Truffle Soup
40min
Tahini and Beetroot Dip
1hod. 15min
Creamy Sun-dried Tomato and White Bean Dip
10min
Millet Salad with Lentils and Pomegranate
2hod. 35min
White Bean and Feta Dip
5min
Aubergine and Almond Dip
20min
Beetroot Houmous
15min
Smoked Mackerel Watercress Dip
5min
Curried Carrot And Ginger Soup
50min
Celeriac and Apple Soup
55min