Zařízení & příslušenství
Artichoke & Butter Bean Dip
Příprava 5min.
Celkový 10min.
550 g
Suroviny
-
artichoke hearts, in oil drained (1 x 280 g jar artichoke hearts in oil)180 g
-
garlic clove1
-
tinned butter beans drained and rinsed (1 tin)400 g
-
ground cumin½ tsp
-
lemon juice20 g
-
natural yoghurt low fat120 g
-
fine sea salt½ tsp
-
ground black pepper½ tsp
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 100 g
Protein
6.9 g
Kalorie
476.4 kJ /
113.9 kcal
Tuk
1.5 g
Sacharidy
19.8 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Dips and Spreads
10 recepty/-ů
Spojené království a Irsko
Spojené království a Irsko
Mohlo by se vám také líbit...
Pea and Mint Risotto
40min.
Aubergine, Spinach & Lentil Curry
25min.
Asparagus Risotto
45min.
Middle Eastern Brunch
1hod. 20min.
Edamame and Spinach Dip
5min.
Stuffed Butternut Squash with Feta
1hod. 50min.
Swiss Chard, Chickpea and Tamarind Stew
45min.
White Bean Purée and Anchovy on Crostini
45min.
Smoked Mackerel Watercress Dip
5min.
White Bean and Feta Dip
5min.
Fennel Apple Salad
20min.
Beetroot Houmous
15min.