Tortitas de avena y arándanos

Tortitas de avena y arándanos

4.5 221 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 15min.

8 unidades

Suroviny

80 g de copos de avena
120 g de clara de huevo (fresca o pasteurizada)
1 yogur natural desnatado
1 cucharada de edulcorante en polvo
1 pellizco de sal
½ sobre de polvo de hornear
½ cucharadita de canela molida

1 cucharadita de cacao puro en polvo
70 - 80 g de arándanos frescos

70 - 80 g de arándanos congelados
8 cucharaditas de mantequilla de cacahuete (para servir)
8 cucharaditas de jarabe de arce (para servir)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidad

Protein 4.14 g

Kalorie 662 kJ / 158 kcal

Tuk 7.51 g

Vláknina 1.42 g

Sacharidy 18.57 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Fast food 10 recepty/-ů
Španělsko

Revista Thermomix nº 159 37 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Nuggets de merluza

30min.

Purés de verduras al vapor congelados (judías verdes, calabaza y remolacha)

1hod.

Puré de calabaza en cubitos

50min.

Arroz con champiñones portobello

30min.

Gyozas (empanadillas japonesas)

1hod.

Risotto de gambones y calabacín

25min.

Tortillas de trigo y fajitas de ternera

1hod.

Smoothie de plátano y arándanos

5min.

Crema de lentejas

20min.

Bizcocho integral de zanahoria

1hod. 20min.

Burritos con pollo San Fernando

30min.

Pechugas de pollo al curry con arroz

1hod. 15min.