Zařízení & příslušenství
Tortitas de avena y arándanos
Příprava 15min.
Celkový 15min.
8 unidades
Suroviny
-
80 g de copos de avena
-
120 g de clara de huevo (fresca o pasteurizada)
-
1 yogur natural desnatado
-
1 cucharada de edulcorante en polvo
-
1 pellizco de sal
-
½ sobre de polvo de hornear
-
1 cucharadita de cacao puro en polvo½ cucharadita de canela molida
-
70 - 80 g de arándanos congelados70 - 80 g de arándanos frescos
-
8 cucharaditas de mantequilla de cacahuete (para servir)
-
8 cucharaditas de jarabe de arce (para servir)
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 unidad
Protein
4.14 g
Kalorie
662 kJ /
158 kcal
Tuk
7.51 g
Vláknina
1.42 g
Sacharidy
18.57 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Crêpes de salvado de avena
45min.
Brownies de avena y calabaza
1hod. 10min.
Tortitas o blinis de salvado de avena (sin lactosa)
8hod. 20min.
Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela
1hod.
Gofres de copos de avena con arándanos y compota
40min.
Tortitas de café, avena y lino
30min.
Tortitas de desayuno de avena y claras
30min.
Tortitas de avena y queso con salsa de frutos rojos
30min.
Tortitas integrales con almendra y chocolate
30min.
Magdalenas de avena y fruta
30min.
Tortitas de avena y plátano
15min.
Cookies de avena, plátano y cacao
1hod. 45min.