Tortitas de avena y arándanos

Tortitas de avena y arándanos

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Příprava 15min

Celkový 15min

8 unidades

Suroviny

de copos de avena
80 g
de clara de huevo (fresca o pasteurizada)
120 g
yogur natural desnatado
1
de edulcorante en polvo
1 cucharada
de sal
1 pellizco
de levadura química en polvo
½ sobre
de canela molida
½ cucharadita
1 cucharadita de cacao puro en polvo
de arándanos frescos
70 - 80 g
70 - 80 g de arándanos congelados
de mantequilla de cacahuete (para servir)
8 cucharaditas
de jarabe de arce (para servir)
8 cucharaditas

Nutriční hodnoty na 1 unidad

Kalorie 158 kcal / 662 kJ

Protein 4.14 g

Tuk 7.51 g

Sacharidy 18.57 g

Vláknina 1.42 g

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