Tortitas de avena y arándanos

Tortitas de avena y arándanos

4.5 216 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 15min.

8 unidades

Suroviny

80 g de copos de avena
120 g de clara de huevo (fresca o pasteurizada)
1 yogur natural desnatado
1 cucharada de edulcorante en polvo
1 pellizco de sal
½ sobre de polvo de hornear
½ cucharadita de canela molida

1 cucharadita de cacao puro en polvo
70 - 80 g de arándanos frescos

70 - 80 g de arándanos congelados
8 cucharaditas de mantequilla de cacahuete (para servir)
8 cucharaditas de jarabe de arce (para servir)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidad

Protein 4.14 g

Kalorie 662 kJ / 158 kcal

Tuk 7.51 g

Vláknina 1.42 g

Sacharidy 18.57 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Fast food 10 recepty/-ů
Španělsko

Revista Thermomix nº 159 37 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Risotto de gambones y calabacín

25min.

Purés de verduras al vapor congelados (judías verdes, calabaza y remolacha)

1hod.

Puré de calabaza en cubitos

50min.

Arroz con champiñones portobello

30min.

Chimichangas

40min.

Pechugas de pollo al curry con arroz

1hod. 15min.

Gyozas (empanadillas japonesas)

1hod.

Burritos con pollo San Fernando

30min.

Smoothie de plátano y arándanos

5min.

Nuggets de merluza

30min.

Ensalada de lombarda, manzana y zanahorias con pasas

5min.

Tortillas de trigo y fajitas de ternera

1hod.