Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 6 片 魚肉片, (約900克,如:鱈魚、鱸魚等)
- 鹽, 少許
- 2 顆 蕃茄, 切片
- 80 克 紅甜椒, 切條
- 80 克 青椒, 切條
- 160 克 洋蔥, 切塊
- 2 粒 蒜頭
- 50 克 橄欖油
- 400 克 蕃茄糊
- 1000 克 馬鈴薯, 去皮,切大塊
- 2 茶匙 魚高湯醬
- 新鮮辣椒, 少許,依個人口味調整
- 200 克 白酒
- 50 克 水
- 1 片 乾燥月桂葉
- Nutriční hodnoty
- na 1 人份
- Kalorie
- 1528 kJ / 365 kcal
- Protein
- 32 g
- Sacharidy
- 30 g
- Tuk
- 10 g