魚肉燉鍋

魚肉燉鍋

5.0 2 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 50min.

6 人份

Suroviny

洋蔥
80 克
蒜頭
2 粒
橄欖油
50 克
洋蔥切絲
80 克
罐裝切碎番茄
400 克
馬鈴薯去皮，一切四
1000 克
魚高湯醬自製
2 茶匙
新鮮辣椒 (任何種類) 依個人口味調整
白酒
200 克
水
50 克
乾燥月桂葉
1 片
白肉魚排（例如鱈魚、鱸魚、安康魚等）（900 克）
6 片
鹽
番茄切片
2 顆
紅甜椒切絲
80 克
青椒切絲
80 克

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 人份

Sodík 82 mg

Protein 28 g

Kalorie 1582 kJ / 379 kcal

Tuk 11 g

Vláknina 6 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 38 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

環遊世界異國料理 11 recepty/-ů
Tchaj-wan

Mohlo by se vám také líbit...

塔香海瓜子

35min.

金沙花椰海鮮燒

40min.

北菇鑲蝦泥

1hod.

家常蔥爆蝦

45min.

檸檬香蒜蝦

20min.

紅咖哩魚

1hod. 15min.

西芹炒魚皮

Žádné hodnocení

三絲魚卷

Žádné hodnocení

清蒸蔬菜鮭魚

Žádné hodnocení

茄汁炒三鮮

40min.

亞三酸辣魚

50min.

辣炒透抽

25min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše