Húmus de amêndoa

Húmus de amêndoa

4.8 6 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

4 doses

Suroviny

sementes de girassol
50 g
amêndoa mais q.b. laminada torrada p/ guarnecer
50 g
hortelã só as folhas
5 g
milho cozido escorrido
150 g
azeite
30 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
limão só sumo
1
água
20 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 589.3 mg

Protein 6.7 g

Kalorie 1040.9 kJ / 248.8 kcal

Tuk 20.7 g

Vláknina 3.9 g

Nasycený tuk 2.2 g

Sacharidy 13.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Amigos do pão 9 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Húmus de tomate e feijão-branco

5min.

Húmus de beterraba

5min.

Queijo de forno com sementes de girassol vegan

40min.

Espiritual de abóbora e acelgas na Bimby Friend

50min.

Gnocchi com abóbora e espinafres

1hod. 25min.

Chucrute branca ou roxa

144hod.

Millet com legumes e molho tahini

45min.

Sumo de erva de trigo

10min.

Papas de millet

30min.

Húmus de cenoura

15min.

Scones de cebola e tomilho

30min.

Blinis com tomilho limão e salmão marinado

72hod.