Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 50 g sementes de girassol
- 50 g amêndoa mais q.b. laminada torrada p/ guarnecer
- 5 g hortelã só as folhas
- 150 g milho cozido escorrido
- 30 g azeite
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 limão só sumo
- 20 g água
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 248.8 kcal / 1040.9 kJ
- Protein
- 6.7 g
- Tuk
- 20.7 g
- Sacharidy
- 13.7 g
- Vláknina
- 3.9 g
- Nasycený tuk
- 2.2 g
- Sodík
- 589.3 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra
15min
Húmus de tomate e feijão-branco
5min
Caril de lentilhas
40min
Trigo sarraceno com cogumelos
25min
Húmus de abóbora-manteiga e pimento
55min
Salada de inverno
35min
Piza naan de batata-doce com brócolos e queijo feta
1hod.
Húmus de manjericão
20min
Tabule com bulgur
30min
Lassi de coco
5min
Sorvete de tomate com manjericão
8hod.
Caril de legumes com bulgur
55min