Húmus de amêndoa

Húmus de amêndoa

4.8 6 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

4 doses

Suroviny

sementes de girassol
50 g
amêndoa mais q.b. laminada torrada p/ guarnecer
50 g
hortelã só as folhas
5 g
milho cozido escorrido
150 g
azeite
30 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
limão só sumo
1
água
20 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 589.3 mg

Protein 6.7 g

Kalorie 1040.9 kJ / 248.8 kcal

Tuk 20.7 g

Vláknina 3.9 g

Nasycený tuk 2.2 g

Sacharidy 13.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Amigos do pão 9 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Crumble de ameixa e avelã

35min.

Dip de tomate e queijo-creme

5min.

Mini quiches de espinafres, ricota e bacon

40min.

Bolo de abóbora, laranja e cardamomo

1hod. 45min.

Húmus de cenoura

15min.

Salada de quinoa com tomate e espinafres

25min.

Iogurte de soja

12hod. 10min.

Salada de quinoa em folhas de alface

30min.

Risoto com ervas aromáticas

40min.

Panquecas de cenoura com salada de tomate

1hod.

Caviar de cogumelos

20min.

Pão norueguês

55min.