Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Moong Dhall (Green Peas Dhall)

Moong Dhall (Green Peas Dhall)
4.6 42 hodnocení
Příprava 5min.
Celkový 40min.
6 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • garlic cloves
    20 g
  • fresh green chillies deseeded
    2
  • fresh ginger cut in cubes
    2 cm
  • olive oil
    50 g
  • ground coriander
    1 ½ heaped tsp
  • ground cumin
    1 ½ heaped tsp
  • ground fennel
    ½ heaped tsp
  • ground turmeric
    ¼ heaped tsp
  • garam masala
    ½ heaped tsp
  • mung beans (dhall) soaked overnight and drained
    150 g
  • tomatoes cut in quarters
    200 g
  • water
    350 g
  • carrots cut in slices (1 cm)
    100 g
  • onions (approx. 1 onion), cut in slices
    80 g
  • coconut milk
    50 g
  • salt adjust to taste
    2 heaped tsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 7 g
Kalorie 1104 kJ / 264 kcal
Tuk 15 g
Vláknina 2 g
Sacharidy 27 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Let's Go Mamak 12 recepty/-ů
Mezinárodní
Your Cookidoo® 2025: Green Alchemist 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Boosted Super Green Juice

3.0(1)

10 Min

Lemon Rice

4.2(6)

15 Min

Piri Piri Chicken with Chopped Vegetable Salad

4.9(15)

7 Std. 20 Min

Potato Pancakes

3.8(15)

45 Min

Slow Cooked Chickpeas (TM6)

5.0(5)

26 Std. 5 Min

Menu with Pea Ginger Soup, Lemon Salmon with Broccoli and Potato

4.3(16)

45 Min

Finely Ground Nuts

4.4(8)

5 Min

Chicken curry with okra (quwarman al dajaj)

4.9(10)

50 Min

Chicken with egg and almond sauce

4.2(5)

45 Min

Skin glow detox juice

4.9(19)

10 Min

Fresh Prawn Spring Rolls

4.6(14)

1 Std.

Irish Seafood Chowder

4.8(41)

55 Min