Vyhledat
Moong Dhall (Green Peas Dhall)

Moong Dhall (Green Peas Dhall)
4.5 38 hodnocení
Příprava 5min.
Celkový 40min.
6 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • garlic cloves
    20 g
  • fresh green chillies deseeded
    2
  • fresh ginger cut in cubes
    2 cm
  • olive oil
    50 g
  • ground coriander
    1 ½ heaped tsp
  • ground cumin
    1 ½ heaped tsp
  • ground fennel
    ½ heaped tsp
  • ground turmeric
    ¼ heaped tsp
  • garam masala
    ½ heaped tsp
  • mung beans (dhall) soaked overnight and drained
    150 g
  • tomatoes cut in quarters
    200 g
  • water
    350 g
  • carrots cut in slices (1 cm)
    100 g
  • onions (approx. 1 onion), cut in slices
    80 g
  • coconut milk
    50 g
  • salt adjust to taste
    2 heaped tsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 7 g
Kalorie 1104 kJ / 264 kcal
Tuk 15 g
Vláknina 2 g
Sacharidy 27 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Green Alchemist 10 recepty/-ů
Mezinárodní
Let's Go Mamak 12 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Lentil Curry (Dahl)

Lentil Curry (Dahl)

4.3(232)

30min.

Rava idli

Rava idli

3.7(6)

2hod. 40min.

Sambhar

Sambhar

3.1(12)

1hod. 30min.

Fresh coconut chutney

Fresh coconut chutney

3.2(6)

10min.

Lemon rasam

Lemon rasam

4.6(11)

40min.

Tarka Dal

Tarka Dal

3.8(77)

9hod. 5min.

Sambhar

Sambhar

3.2(12)

1hod. 5min.

Sambhar (Vegetable Dhall)

Sambhar (Vegetable Dhall)

3.8(13)

50min.

Vegetable Sambar

Vegetable Sambar

4.0(9)

35min.

Rasam

Rasam

4.5(15)

20min.

Idli

Idli

4.6(9)

15hod. 40min.

Thosai (Rice and Lentil Pancakes)

Thosai (Rice and Lentil Pancakes)

4.9(16)

9hod. 10min.