Sopa de lentejas con plátano

Sopa de lentejas con plátano

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Příprava 10min.

Celkový 1hod. 25min.

6 porciones

Suroviny

1 diente de ajo
80 g de cebolla
350 g de jitomate
20 g de aceite
1400 g de agua
2 cucharaditas de sal
200 g de lentejas previamente remojadas por 8 horas
220 g de plátano macho cortado en cubitos

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Protein 9 g

Kalorie 861 kJ / 205 kcal

Tuk 4 g

Sacharidy 33 g

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