Sopa de lentejas con plátano

Sopa de lentejas con plátano

4.2 95 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 25min.

6 porciones

Suroviny

1 diente de ajo
80 g de cebolla
350 g de jitomate
20 g de aceite
1400 g de agua
2 cucharaditas de sal
200 g de lentejas previamente remojadas por 8 horas
220 g de plátano macho cortado en cubitos

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Protein 9 g

Kalorie 861 kJ / 205 kcal

Tuk 4 g

Sacharidy 33 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

COCINA MEXICANA SALUDABLE 60 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Pollo encacahuatado

45min.

Sopa de verduras y albóndigas

40min.

Pollo con mole verde

1hod.

Pescado a la veracruzana

30min.

Papilla de frijoles

1hod. 10min.

Carne en su jugo, estilo Jalisco

30min.

Cerdo con calabazas y elote (Coahuila)

35min.

Sopa de jitomate y queso de cabra

20min.

Ensalada de nopales

20min.

Cazuela de panela con espinacas y caldillo

30min.

Crema de calabacita, cilantro y chile

40min.

Pechugas rellenas de espinaca en salsa de poblano

50min.