Zařízení & příslušenství
Soufflé de espinacas y dos quesos
Příprava 15min.
Celkový 35min.
6 raciones
Suroviny
-
mantequilla salada para untar
-
4 claras de huevo
-
30 g de queso parmesano en trozos
-
20 g de mantequilla salada
-
200 g de hojas de espinaca frescas
-
40 g de queso de cabra fresco
-
200 g de queso quark
-
15 g de maicena
-
2 pellizcos de sal
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
6 hojas de albahaca fresca
-
4 yemas de huevo
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 ración
Protein
15 g
Kalorie
971 kJ /
233 kcal
Tuk
16 g
Vláknina
1 g
Sacharidy
6 g
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