Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- mantequilla salada para untar
- 4 claras de huevo
- 30 g de queso parmesano en trozos
- 20 g de mantequilla salada
- 200 g de hojas de espinaca frescas
- 40 g de queso de cabra fresco
- 200 g de queso quark
- 15 g de maicena
- 2 pellizcos de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 6 hojas de albahaca fresca
- 4 yemas de huevo
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 233 kcal / 971 kJ
- Protein
- 15 g
- Tuk
- 16 g
- Sacharidy
- 6 g
- Vláknina
- 1 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Pascualina
1hod. 45min
Tarta salada de calabaza y espinacas
1hod. 20min
Gnocchis a la romana
45min
Muffins de queso y verduras
35min
Buñuelos de acelga
45min
Soufflé de queso rápido
45min
Quiche de cebolla
1hod.
Malfatti de espinacas con setas
40min
Quiche de puerro y tomate (sin gluten)
1hod. 10min
Risotto de remolacha y queso de cabra
45min
Quiche de espinacas y requesón (sin gluten)
1hod. 20min
Buñuelos de kale y gorgonzola
20min