Zařízení & příslušenství
Frittatenrouladen
Příprava 20min.
Celkový 40min.
4 Portionen
Suroviny
Palatschinkenteig
-
Milch90 g
-
Weizenmehl, glatt50 g
-
Ei (Größe M)1
-
Salz2 Prisen
Fülle für Frittatenrouladen
-
Zwiebeln geviertelt50 g
-
Knoblauchzehe1
-
Butter20 g
-
Faschiertes (vom Rind)100 g
-
Ei (Größe M)1
-
Salz¼ TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen4 Prisen
-
Majoran, getrocknet1 TL
Frittatenzubereitung
-
Sonnenblumenöl zum Backen1 - 2 EL
-
Wasser500 g
-
Salz½ TL
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Sodík
575 mg
Protein
9 g
Kalorie
998 kJ /
238 kcal
Tuk
17 g
Vláknina
0.8 g
Nasycený tuk
6 g
Sacharidy
12 g