Kichererbsen-Tomaten-Puffer

Kichererbsen-Tomaten-Puffer

4.1 209 rating

Příprava 30min.

Celkový 30min.

36 Stück

Suroviny

Kichererbsen, getrocknet
250 g
Zwiebeln halbiert
50 g
Knoblauchzehen
2
Olivenöl
10 g
Tomaten geviertelt
300 g
Ingwer, gemahlen
2 Prisen
Kreuzkümmel, gemahlen
2 Prisen
Salz
1 TL
Pfeffer
¼ TL
Wasser
200 g
Schnittlauch in Röllchen
1 EL
frische Thymianblättchen
1 EL
Olivenöl zum Braten

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Stück

Protein 1 g

Kalorie 177 kJ / 42 kcal

Tuk 2 g

Vláknina 1.2 g

Sacharidy 3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Lust auf vegetarisch 59 recepty/-ů
Německo

Lust auf vegetarisch 59 recepty/-ů
Rakousko

Mohlo by se vám také líbit...

Linsenbraten

1hod. 50min.

Bohnen-Burger (vegan)

1hod. 20min.

Buchweizen-Waffeln mit Gemüsetopping

2hod.

Roggentarte mit roten Linsen

2hod.

Quinoa-Pizza-Happen

1hod. 30min.

Avocado-Linsen-Bratlinge mit Sour Cream

1hod. 10min.

Kichererbsenfladenbrot mit Curry-Gemüsedip

50min.

Kichererbsenbällchen mit Süßkartoffelpüree (vegan)

45min.

Bohnen-Quinoalaibchen mit Guacamole

1hod.

Kichererbsen-Nocken

50min.

Vegane Käferbohnen-Burger

1hod. 45min.

Brokkolibratlinge mit Radieschensalsa

1hod. 10min.