Sopa de zanahoria y espinacas

Sopa de zanahoria y espinacas

4.4 236 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 35min.

6 porciones

Suroviny

300 g de cebolla en trozos
30 g de aceite de oliva
500 g de zanahoria en trozos
½ cucharadita de sal
1 cucharadita de orégano
1 cubo de caldo
500 g de agua
200 g de leche
1 pizca de pimienta negra molida
100 g de hojas de espinaca fresca

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porción

Sodík 289.2 mg

Protein 3 g

Kalorie 520.6 kJ / 124.4 kcal

Tuk 6.4 g

Vláknina 3.6 g

Nasycený tuk 1.4 g

Sacharidy 15.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

30.Treinta.30 90 recepty/-ů
Mexiko

Mohlo by se vám také líbit...

Pan de plátano saludable

1hod.

Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre

30min.

Cocción de arroz de grano largo (300 g)

35min.

Pechugas de pollo al vapor (6)

25min.

Pechugas de pollo al vapor (3)

30min.

Filetes de pescado al vapor (2-3)

25min.

Papilla de verduras con arroz y carne

30min.

Papilla de verduras con pollo

30min.

Crema de espinaca

25min.

Salmón en salsa cremosa de champiñones con papas

50min.

Crema de espinacas con nuez

20min.

Avena y frutas

15min.