Śniadaniowy koktajl kawowy

Śniadaniowy koktajl kawowy

4.5 2 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

6 porcji

Suroviny

90 g migdałów, blanszowanych

90 g migdałów, w płatkach
3 banany (ok. 360 g), pokrojone na kawałki, uprzednio zamrożone (patrz wskazówka)
450 g mleka

450 g napoju roślinnego, np. migdałowego, kokosowego
240 - 300 g kawy, zaparzonej ostudzonej
150 g jogurtu typu islandzkiego, skyru waniliowego
60 - 90 g miodu

60 - 90 g syropu klonowego, lub syropu z agawy
kakao naturalne, niesłodzone do oprószenia

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 51.1 mg

Protein 9 g

Kalorie 1024.2 kJ / 244.8 kcal

Tuk 11.1 g

Vláknina 3 g

Nasycený tuk 2.6 g

Sacharidy 31.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

NAPOJE DODAJĄCE ENERGII I ZDROWIA 10 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Grzanki z ubijaną fetą, cukinią i suszonymi pomidorami (TM5)

30min.

Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM5)

25min.

Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM5)

45min.

Świąteczny poncz

15min.

Pieczone gniecione ziemniaki z solą rozmarynową

1hod. 30min.

Budyń kokosowy z malinami

15min.

Pikantne pieczone orzechy nerkowca

30min.

Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą

20min.

Koktajl gruszkowo-cynamonowy

10min.

Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM5)

25min.

Gofry z kawą zbożową i truskawkami

35min.

Kokosowy koktajl z twarogiem

10min.