Zařízení & příslušenství
Kürbis-Brokkoli-Bratlinge mit Kräuterdip
Příprava 40min.
Celkový 1hod.
4 Portionen
Suroviny
Kräuterdip
-
Griechischer Joghurt (10% Fett)150 g
-
Schnittlauch in feinen Röllchen2 TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Frischkäse40 g
Bratlinge
-
Kürbis in Stücken (3-4 cm)400 g
-
Brokkoliröschen300 g
-
Zwiebel halbiert50 g
-
Öl und etwas mehr zum Braten1 EL
-
Mozzarella, gerieben100 g
-
Eier4
-
Kurkuma½ TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
gemischte Kräuter2 TL
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Sodík
1177 mg
Protein
18 g
Kalorie
1393 kJ /
333 kcal
Tuk
21 g
Vláknina
2 g
Nasycený tuk
8 g
Sacharidy
23 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Lecker Low Carb!
21 recepty/-ů
Německo
Německo
Mohlo by se vám také líbit...
Rote-Linsen-Protein-Salat
25min.
One-Pot-Hirse
35min.
Schupfnudeln mit Rote-Bete-Sauce, Feta und Rucola
15min.
Gnocchi al verde mit Erbsen und Brühwürstchen
30min.
Mandelpizza mit Babyspinat
40min.
Omelette-Wrap mit Champignons und Spinat
40min.
Mini-Pfannkuchen mit Himbeerskyr
20min.
Linsennudeln mit Spinat-Feta-Sauce
45min.
Gemüse-Lachs-Auflauf
1hod. 15min.
Veganer Fenchelauflauf
1hod. 25min.
Blumenkohl-Kichererbsen-Suppe
50min.
Kichererbsen-Taler mit Kräuterquark und Tomatensalat
30min.