Gemüse-Puffer vom Blech
TM6

Gemüse-Puffer vom Blech

4.0 ( 24 hodnocení )

Suroviny

Gebackene Gemüse-Puffer

  • Olivenöl zum Einfetten
  • 130 g Rote Bete ggf. halbiert, damit sie in die Öffnung passt
  • 130 g Pastinaken
  • 130 g Süßkartoffel ggf. auf die Größe der Öffnung zugeschnitten
  • 2 Knoblauchzehen
  • 2 Eier
  • 70 g Mehl
  • 1 - 1 ½ TL Salz
  • ½ TL Pfeffer

Kräuterdip

  • 5 g Dill abgezupft
  • 5 g Petersilie abgezupft
  • 200 g Crème fraîche
  • 2 TL Zitronenschale, gerieben
  • 1 TL Meersalz
  • ½ TL Pfeffer

Nutriční hodnoty
na 1 Portion
Kalorie
276 kcal / 1156 kJ
Protein
8 g
Tuk
13 g
Sacharidy
33 g
Vláknina
4.6 g
Nasycený tuk
7 g
Sodík
1311 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty