Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 30 g cebuli dymki przekrojonej na pół
- 200 g majonezu, wegańskiego (patrz wskazówka)
- 40 g pasty tahini (patrz wskazówka)
- 20 - 40 g octu jabłkowego
- 20 g syropu klonowego
- 1 ząbek czosnku
- 1 czubata łyżeczka musztardy
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki cebuli suszonej, mielonej
- 150 g tofu, średnio twardego pokrojonego na kawałki
- Nutriční hodnoty
- na 100 g
- Kalorie
- 268.5 kcal / 1123.5 kJ
- Protein
- 9.9 g
- Tuk
- 22.4 g
- Sacharidy
- 9 g
- Vláknina
- 2.5 g
- Nasycený tuk
- 2.5 g
- Sodík
- 651 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Wietnamski bowl z tofu i makaronem
45min
Boczniaki à la śledzie z cebulką
24hod. 15min
Burgery z komosy ryżowej z żółtym ketchupem
2hod.
Tofucznica
30min
Sałatka na ciepło z tofu i komosą ryżową (quinoa)
55min
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2hod. 35min
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55min
Grecka zupa z soczewicy
40min
„Serowa” zapiekanka makaronowa z wegańskimi klopsikami
1hod. 30min
Korma z pieczonymi warzywami
55min
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45min
Wegański ramen z masłem orzechowym
45min