Zařízení & příslušenství
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
Příprava 5min.
Celkový 30min.
1 porcja
Suroviny
-
40 g cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
10 g liści szpinaku baby, świeżych
-
70 g mąki z ciecierzycy (patrz wskazówka)
-
100 g napoju roślinnego np. migdałowego, owsianego (patrz wskazówka)
-
10 g oliwy z oliwek
-
1 szczypta soli
-
50 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego50 g zielonego groszku, świeżego
-
liście natki pietruszki, świeże do dekoracji
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
299.7 mg
Protein
19.1 g
Kalorie
1845.1 kJ /
441 kcal
Tuk
15.9 g
Vláknina
10.7 g
Nasycený tuk
2.3 g
Sacharidy
54.7 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix®
20 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM5)
45min.
Spaghetti z wegańskimi pulpetami w sosie pomidorowym
1hod.
Aromatyczne biryani z soczewicą
40min.
Bowl z tempehem i sosem orzechowym (TM5)
1hod.
Fasolka szparagowa z komosą ryżową (quinoa) i pistacjami
35min.
Pomarańczowa kasza bulgur z pieczonymi warzywami (TM6, TM7)
1hod.
Bób na ostro z brązowym ryżem i pestkami dyni
45min.
Wegańskie Mac&Cheese z ziołową posypką
40min.
Knedle szpinakowe z pomidorowym ragout
1hod.
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55min.
Pizza na spodzie z batatów
1hod. 5min.
Japoński omlet z kapustą (okonomiyaki)
30min.