Zařízení & příslušenství
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
Příprava 5min.
Celkový 30min.
1 porcja
Suroviny
-
40 g cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
10 g liści szpinaku baby, świeżych
-
70 g mąki z ciecierzycy (patrz wskazówka)
-
100 g napoju roślinnego np. migdałowego, owsianego (patrz wskazówka)
-
10 g oliwy z oliwek
-
1 szczypta soli
-
50 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego50 g zielonego groszku, świeżego
-
liście natki pietruszki, świeże do dekoracji
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
299.7 mg
Protein
19.1 g
Kalorie
1845.1 kJ /
441 kcal
Tuk
15.9 g
Vláknina
10.7 g
Nasycený tuk
2.3 g
Sacharidy
54.7 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix®
20 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Bób na ostro z brązowym ryżem i pestkami dyni
45 Min
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55 Min
Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM5)
45 Min
Spaghetti z wegańskimi pulpetami w sosie pomidorowym
1 Std.
Aromatyczne biryani z soczewicą
40 Min
Bowl z tempehem i sosem orzechowym (TM5)
1 Std.
Fasolka szparagowa z komosą ryżową (quinoa) i pistacjami
35 Min
Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu
50 Min
Wegańskie Mac&Cheese z ziołową posypką
40 Min
Japoński omlet z kapustą (okonomiyaki)
30 Min
Pizza na spodzie z batatów
1 Std. 5 Min
Knedle szpinakowe z pomidorowym ragout
1 Std.