Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Sałatka z komosą ryżową (quinoa), batatem, szpinakiem i jabłkiem
Příprava 10min.
Celkový 25min.
2 porcje
Suroviny
-
4 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
40 g oliwy z oliwek
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 szczypta oregano, suszonego
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
700 g wody
-
80 g komosy ryżowej (quinoa)
-
200 g batata pokrojonego w 2-3 cm kostkę
-
200 g jabłka, zielonego bez gniazd nasiennych, pokrojonego w 2 cm kostkę
-
100 g liści szpinaku baby, świeżych
-
migdały, w słupkach, do dekoracjiorzeszki piniowe (volitelně) do dekoracji
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
1566.2 mg
Protein
8.9 g
Kalorie
2039.4 kJ /
487.4 kcal
Tuk
22.6 g
Vláknina
9.8 g
Nasycený tuk
3.2 g
Sacharidy
62.4 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informací
Mohlo by se vám také líbit...
Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30min.
Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem
30min.
Tempeh teriyaki z warzywami i ryżem
40min.
Fasolka szparagowa z komosą ryżową (quinoa) i pistacjami
35min.
Sałatka brokułowa z pesto z rukoli
30min.
Makaron shirataki (konjac) z sosem orzechowo-szparagowym
45min.
Wysokobiałkowy bowl z kaszą jęczmienną
1hod.
Sałatka z komosy ryżowej (quinoa) z pieczoną dynią i granatem
1hod.
Sałatka z dynią i serem feta
30min.
Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką
35min.
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
30min.
Sałatka z kaszą bulgur i dynią na ciepło
50min.