Zařízení & příslušenství
Tajska zupa Tom Yum ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
Příprava 20min.
Celkový 45min.
4 porcje
Suroviny
-
600 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
2 ząbki czosnku
-
1 łyżka czerwonej pasty curry
-
20 g oleju
-
1 łyżeczka trawy cytrynowej, suszonej
-
5 g korzenia galangalu, suszonego, mielonego (volitelně)
-
½ łyżeczki liści limonki Kaffir, suszonych (volitelně)
-
1 łyżeczka cukru (volitelně)
-
1 łyżeczka soli
-
1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżka koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
-
1 łyżka sosu rybnego
-
1200 g wody
-
200 g krewetek, mrożonych, obranych, uprzednio rozmrożonych200 g krewetek, surowych, dużych, obranych
-
100 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego w 0,5 cm plastry100 g steka z polędwicy wołowej pokrojonego w 0,5 cm plastry
-
100 g minikolb kukurydzy, konserwowych
-
30 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
-
80 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
1 limonka pokrojona w plastry
-
4 łyżki kolendry, świeżej tylko liście
-
1 papryczka chili cayenne, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona w plastry
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
1316.8 mg
Protein
16.4 g
Kalorie
1206.1 kJ /
288.3 kcal
Tuk
17.3 g
Vláknina
4.1 g
Nasycený tuk
6.7 g
Sacharidy
19.1 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Bulgogi (wołowina po koreańsku)
1hod. 30min.
Sushi tacos
1hod. 15min.
Zupa Pho ze spiralizowaną rzodkwią (TM6, TM7)
50min.
Indonezyjska zupa z makaronem i pulpetami (Mie Bakso)
1hod.
Tajska zupa z krewetkami (Tom Kha Goong)
40min.
Ostra zupa z owocami morza (Tom Yum)
30min.
Ostro-kwaśna zupa krewetkowa
35min.
Tantanmen Ramen
45min.
Pad kra pao (wołowina z tajską bazylią)
45min.
Makaron udon z krewetkami
30min.
Zupa Pho z resztek pieczonego drobiu
2hod. 15min.
Tajska zupa z kurczakiem (Tom Kha Gai)
40min.