Veracruzisk hvidfsk
TM6

Veracruzisk hvidfsk

5.0 ( 1 hodnocení )

Suroviny

  • 2 fed hvidløg
  • 50 g ekstra jomfruolivenolie
  • 800 g tomater kvarte
  • 150 g løg
  • 1 laurbærblad, tørret
  • ½ tsk salt
  • 6 - 8 knivspidser sort peber, stødt
  • 1 tsk sukker
  • 40 g kapers
  • 100 g oliven grøn, udhulet
  • 3 - 5 knivspidser salt
  • 6 fiskefilet, med eller uden skind
  • 30 g jalapeño

Nutriční hodnoty
na 1 portion
Kalorie
304 kcal / 1270 kJ
Protein
34 g
Tuk
14 g
Sacharidy
12 g
Vláknina
3 g
Nasycený tuk
3 g
Sodík
509 mg

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty

Zobrazit vše