Zařízení & příslušenství
Pollo al limón y parmesano con cintas de calabacín
Příprava 10min.
Celkový 30min.
4 raciones
Suroviny
-
600 g de calabacín sin los extremos, en trozos de aprox. Ø 4 cm x 10 cm de largo
-
3 - 2 pellizcos de sal
-
600 g de pechuga de pollo en dados de 3 cm (salpimentados)
-
20 g de harina de trigo
-
5 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
50 g de queso parmesano en trozos
-
100 g de puerro en trozos de 2 cm
-
2 dientes de ajo
-
25 g de aceite de oliva
-
1 limón
-
150 g de caldo de pollo
-
150 g de nata (35% de grasa)
-
1 pellizco de pimentón
-
1 pellizco de pimienta negra molida
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 ración
Sodík
502 mg
Protein
41.3 g
Kalorie
2939 kJ /
702 kcal
Tuk
51.8 g
Vláknina
2.9 g
Nasycený tuk
24.4 g
Sacharidy
18.4 g
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