Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu

Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu

3.1 21 rating
Příprava 10min.
Celkový 50min.
1 porcja

Suroviny

  • 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 30 g cebuli
  • 5 g oliwy z oliwek plus dodatkowo 1 łyżeczka do polania
  • 50 g ryżu brązowego
  • 20 g białego wina, wytrawnego
    20 g wody
  • 250 g wody
  • 80 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
  • ¼ łyżeczki soli
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 szczypta oregano, suszonego
  • 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 porcję

Sodík 764.4 mg
Protein 9.8 g
Kalorie 1721.1 kJ / 411.4 kcal
Tuk 12.9 g
Vláknina 8.2 g
Nasycený tuk 1.9 g
Sacharidy 61.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...