Γκρανόλα με μπανάνα

Γκρανόλα με μπανάνα

5.0 4 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 55min.

750 γραμμάρια

Suroviny

λάδι καρύδας
50 γρ.
σιρόπι σφενδάμου
90 γρ.
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
2 κ.γλ.
βούτυρο από ξηρούς καρπούς (βλ. Συμβουλή)
20 γρ.
μπανάνες ώριμες, κομμένες σε κομμάτια
120 γρ.
νιφάδες βρώμης
300 γρ.
καρύδα, αποξηραμένη, τριμμένη
180 γρ.
κανέλα, τριμμένη
1 κ.γλ.
θαλασσινό αλάτι
1 πρέζα
αμύγδαλα ή άλλους ξηρούς καρπούς, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
60 γρ.
κολοκυθόσπορους ή άλλους σπόρους, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
60 γρ.

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 750 γραμμάρια

Sodík 251.7 mg

Protein 99.6 g

Kalorie 16581.3 kJ / 3963 kcal

Tuk 257.8 g

Vláknina 78.8 g

Nasycený tuk 158.8 g

Sacharidy 355.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Συνταγές με υλικά που περίσσεψαν 10 recepty/-ů
Řecko

Mohlo by se vám také líbit...

Τυρόπιτα τυλικτή χωρίς γλουτένη

1 Std.

Τάρτα με κάστανα, μανιτάρια και κράνμπερι

1 Std.

Ψητές χοιρινές μπριζόλες με μήλα και πουρέ κολοκύθας

1 Std. 35 Min

Σπιτικό artisan ψωμί χωρίς γλουτένη

2 Std. 30 Min

Μπάρες με αμύγδαλα και φοινίκια

2 Std. 15 Min

Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς

1 Std.

Νηστίσιμος μουσακάς

1 Std. 50 Min

Στρούντελ μήλου

1 Std. 45 Min

Κολοκυθόπιτες τυλιχτές

1 Std. 45 Min

Νουντλς με γαρίδες και κάρυ

10 Min

Βέγκαν κραμπλ μήλου με ξηρούς καρπούς και σταφίδες

9 Std.

Σαλάτα ζυμαρικών με ρεβίθια

25 Min