Zařízení & příslušenství
Χιουνκάρ μπεγιεντί
Příprava 15min.
Celkový 1hod. 5min.
4 μερίδες
Suroviny
-
τυρί κασέρι σε κομμάτια (2 εκ.)120 γρ.
-
κρεμμύδι κομμένο στη μέση100 γρ.
-
σκόρδο2 σκελίδες
-
ελαιόλαδο30 γρ.
-
βούτυρο, ανάλατο κομμένο σε μικρά κομμάτια (2 εκ.)70 γρ.
-
250 γρ. ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβαντομάτες κομμένες σε κύβους (2 εκ.)250 γρ.
-
βοδινό κιλότο σε κύβους (2-3 εκ.)500 γρ.
-
πάστα πιπεριάς30 γρ.
-
νερό150 γρ.
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας2 ¼ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, τριμμένο¼ κ.γλ.
-
νιφάδες καυτερής κόκκινης πιπεριάς½ κ.γλ.
-
κανέλα, τριμμένη (προαιρετικά)⅛ κ.γλ.
-
μελιτζάνες αποφλοιωμένες, κομμένες σε φέτες (1 εκ.)900 γρ.
-
30 γρ. αλεύρι ολικής αλέσεως σίτουαλεύρι για όλες τις χρήσεις30 γρ.
-
γάλα150 γρ.
-
μοσχοκάρυδο, αλεσμένο (volitelně)1 πρέζα
-
φρέσκο μαϊντανό για το γαρνίρισμα
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 μερίδα
Protein
36.2 g
Kalorie
2644 kJ /
632 kcal
Tuk
46.8 g
Vláknina
8.6 g
Sacharidy
17.5 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Σπετζοφάι
25min.
Πικάντικοι καροτοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού
1hod. 30min.
Κέικ με χουρμάδες, μήλα και καρύδια
1hod. 30min.
Κοτόπουλο Περσίας με ρύζι
1hod. 35min.
Σάλτσα μπολονέζ με κόκκινες φακές και λαχανικά
45min.
Ζυμαρικά με σιγομαγειρεμένη σάλτσα μελιτζάνας
5hod. 40min.
Καρυδόψωμο
1hod. 20min.
Σοταρισμένες πιπεριές (200 γρ.)
20min.
Λαζάνια στον ατμό με μελιτζάνες και τυρί ρικότα
1hod. 25min.
Φριτάτα (χαμηλή σε υδατάνθρακες)
40min.
Κάρυ με φακές και κολοκύθα στον ατμό
1hod. 15min.
Γκρανόλα
1hod. 40min.